Bài viết mới nhất

Thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh không nhất thiết phải dùng thuốc hay phải trị liệu theo liệu pháp tâm lý nào cả. Tôi Khỏe Mạnh xin chia sẻ 3 món ăn được xem là dược liệu tự nhiên mà dễ làm để ngăn chặn triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh xảy ra.

1. Hạt dẻ nấu cá chép cùng nhục quế

3 Món ăn làm thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh 1

Nguyên liệu:

- Cá chép 1 con khoảng chừng 500g
- Nhục quế 5g
- Nhân hạt dẻ 10g
- Nước
- Bột ngọt
- Gừng đủ dùng

Hướng dẫn cách làm: 

Cá chép bạn đem rửa sạch rồi đánh sạch vảy cá (bỏ ruột và mang cá), sau đó đem chiên sơ qua. Hạt dẻ rửa sạch. Sau đó cho cá, hạt dẻ, nhục quế vào đổ nước xâm xấp tới cá. Nấu tới khi hạt dẻ nhừ thì nêm ít bột canh cho vừa miệng là dùng được. Ăn liên tục trong 7 ngày, mỗi ngày ăn 1 lần.

Dược tính món ăn: Món ăn có vị ngọt, tính bình, ôn trung kiện tỳ, trợ thận, phù dương. Có tác dụng rất tốt cho phụ nữ tuổi trung niên mắc hội chứng mãn kinh.

2. Hỗn hợp mật ong + hoa bách hợp

3 Món ăn làm thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh 2

Nguyên liệu:

- Hoa bách hợp tươi 80g
- Mật ong nguyên chất đủ dùng

Hướng dẫn cách làm:

Hoa bách hợp rửa sạch, cho vào bát hay chén, trộn với mật ong rồi đem hấp cách thủy hoặc hấp trên nồi cơm. Ăn trước khi đi ngủ, ngày ăn 1 lần, ăn thường xuyên.

Dược tính món ăn: Món ăn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng tĩnh tâm, an thần, giải độc. Những người tinh thần mệt mỏi, hay buồn phiền, nóng nảy, khó ngủ và phụ nữ ở tuổi mãn kinh dùng rất thích hợp.

3. Địa hoàng hầm gà mái tơ

3 Món ăn làm thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh 3

Nguyên liệu:

- Gà mái tơ một con khoảng 1,2 - 1,5 kg
- Sinh địa hoàng
- Hoàng tinh
- Câu kỷ tử 20g
- Rượu 
- Gừng
- Hành
- Bột canh
- Nước đủ dùng

Hướng dẫn cách làm: 

Gà mái bỏ lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Thịt gà đảo qua với dầu ăn cho săn, đổ nước, cho túi thuốc vào hầm tới khi gà chín nhừ nêm gia vị, cho hành, gừng, rượu vào là dùng được. Ăn cách nhật, ăn liên tục 3 – 5 tháng.

Dược tính món ăn: Món ăn có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng nhuận phổi, bổ gan thận, ích tinh huyết. Phụ nữ có dấu hiệu bị mãn kinh nên dùng món ăn này.

Trên đây là 3 món ăn được Tôi Khỏe Mạnh sưu tầm và chia sẻ cho các chị em phụ nữ sắp và đang bước vào giai đoạn tiền mãn kinh với sự nhẹ nhàng mà không phải lo âu, mệt mỏi khi phải suy nghĩ có nên dùng thuốc tiền mãn kinh hay không?

Chúc các chị em luôn xinh đẹp và tươi trẻ cũng như hạnh phúc viên mãn bên gia đình!

No Comment to " 3 Món ăn làm thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh "